イラストに習って進行していくので「やる気は あるけれどストレッチをどう始めようかな?」と言う方には、良いと思います。 ストレッチ部位(おおまか)、休憩秒数、レベル設定できます。 正直、ストレッチの説明文とイラストで手の位置が異なる内容になっていて迷う箇所もあり−☆1で… とも考えましたが、自分には とても助かるアプリなので感謝と今後の期待を込めて☆5でございます。
Mosukosi about 3 minute workout, v1.1.6